کۆگا

گواستنەوەی کۆگا لە نێوان لقەکان و پشتڕاستکردنەوەی وەرگرتن

«گواستنەوەی نوێ» لە لقێکەوە بۆ لقێک، ناردنی، پاشان «پشتڕاستکردنەوەی وەرگرتن» لە لقی وەرگر؛ لەگەڵ ڕەزامەندی خاوەن ئەگەر چالاک بێت، و گواستنەوە پێشنیارکراوەکان.

لەگەڵ بەرهەم پشکنراوە لە 1 خولەک خوێندنەوە

هەنگاوەکان

  1. «گواستنەوەکان» (لە کۆگاوە) بکەرەوە و «گواستنەوەی نوێ» دابگرە.
  2. لە لق و بۆ لق هەڵبژێرە (دەبێت جیاواز بن)، پاشان بەرهەم زیاد بکە، بگەڕێ و بڕ بۆ هەر کاڵایەک بنووسە؛ بەردەستی لقی نێرەر دەردەکەوێت.
  3. تێبینی بنووسە و «ناردن» دابگرە. دۆخ لە ڕێگادایە — یان چاوەڕوانی ڕەزامەندی ئەگەر داوای ڕەزامەندی بۆ گواستنەوەکان لە ڕێکخستنەکان چالاک بێت، ئەوکات خاوەن ڕەزامەندی لەسەر گواستنەوە دەدات.
  4. لە لقی وەرگر: گواستنەوەکە بکەرەوە و «پشتڕاستکردنەوەی وەرگرتن» دابگرە (یان ڕەتکردنەوە). دۆخ دەبێتە وەرگیراو.
  5. بۆ پێشنیارەکان: بەشی گواستنەوە پێشنیارکراوەکان لقەکانی ژێر کەمترین بەرامبەر لقەکانی زیادە پیشان دەدات — دروستکردن گواستنەوەکە ڕاستەوخۆ دروست دەکات.

چی لە دەفتەرەکان ڕوودەدات

کۆگا بە تێچوونەکەی لە لقێکەوە بۆ لقێک بە تۆمارێک دەگوازرێتەوە کە هەردوو لق هەڵدەگرێت؛ نە فرۆشتن و نە کڕین.

سیستەم چی ناکات

پسوولەی بارکردن چاپ ناکات و بەدوای شۆفێر ناکەوێت.

پرسیارە باوەکان

کاڵا لە نێوان ناردن و وەرگرتن لە کوێیە؟
لە دۆخی لە ڕێگادا: لە لقی نێرەر دەرچووە و تا پشتڕاستکردنەوەی وەرگرتن نەچووەتە لقی وەرگر؛ بۆ هیچ لقێک ناژمێردرێت.
لقی وەرگر بڕێکی کەمتری وەرگرت.
بە بڕی ڕاستەقینە پشتڕاستی دەکاتەوە؛ جیاوازی لە گواستنەوەکە دەردەکەوێت و بە ڕێکخستنی کۆگا لە لقی نێرەر لەگەڵ هۆکار چارەسەر دەکرێت.

ئەم لاپەڕەیە سوودی هەبوو؟

لە هەمان بەش

ئەم لاپەڕەیە هەروەها بەردەستە بە العربية · English

هەروەها بخوێنەرەوە

ئەوەی دەتویست نەتدۆزییەوە؟ لە واتساپ پەیاممان بۆ بنێرە